Individuel træning

Træningsprogram til selvtræning i 10 uger Muskelopbygning, styrke eller udholdenhed

400,-

Personlig træning/rådgivning 400,-/time

Personlig rådgivning om kost 400,-/time

Trænings pakke

Sundere livsstil og vægttab/muskelopbygning

1 X ugentlig personlig træning i 10 uger (10 klip)

Pris: 4000,-

Du får:

• Indledende møde
• 1 træningstime/opfølgning 1 gang om ugen
• Kostvejledning
• Træningsplaner med opdatering
• Teknik undervisning
• Måling og vejning (Body test)